„Go“ – beschwerdefreies Laufen

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Das CANTIENICA®-Lauftraining findet im Studio und draußen in der Natur statt. Erst üben Sie, sich aus der Tiefenmuskulatur heraus zu bewegen. Dann gehen wir in die Rehberge und laufen. Durch den natürlichen Bewegungsablauf werden Sie spüren, wie leicht das Laufen wird.