​Preise

​Möchten Sie CANTIENICA​® regelmäßig ​trainieren? Dann ist ​ein ​Kurs-Abo das Richtige für Sie.

In meinen Workshops ​vertiefen wir ​​Themen, wie ​z.B. Augen- oder Lauftraining. ​

​Die Einzelstunden ​sind ​​​zeitlich flexibel ​​und bieten Ihnen noch mehr Raum für Ihre persönlichen Themen.

CANTIENICA®-Abos

Schnupper-Abo

45€ / einmalig


3 Kurse in 4 Wochen

​Dreimal ​hineinschnuppern? 
​Im Schnupper-Abo ​trainieren Sie an
3 Terminen im fortlaufenden CANTIENICA​®-Kurs. 

Danach entstehen keine weiteren Verpflichtungen.

Fitness-Abo

55€ / Monat


1 Kurs pro Woche

Mit dem Fitness-Abo können Sie
einmal die Woche am Kurs teilnehmen.
Den Termin ​wählen Sie ​​selbst aus dem ​Trainingsplan aus. Ausgefallene Termine können Sie nachholen.

Jederzeit zum Monatsende kündbar.

Power-Abo

90€ / Monat


2 Kurse pro Woche

Mit dem Power-Abo ​trainieren Sie zweimal die Woche im Kurs.
Die ​Termine suchen Sie sich ​im Trainingsplan ​aus. Ausgefallene Termine können Sie nachholen.

Jederzeit zum Monatsende kündbar.

​InfoAbend

Lernen Sie
CANTIENICA® kennen!

​​Am InfoAbend können Sie ​das Training ausprobieren, die ​Wirkung der Methode kennenlernen und ​Ihre Fragen stellen.

Do, 9.4. | 17:30 - 21Uhr

CANTIENICA®-Rückbildung und Geburtsvorbereitung

MamaMoabit
ohne Abo

50€ / einmalig


4 Termine in 5 Wochen

Diese Kurse sind ideal für Frauen vor und nach der Geburt. Hier können Sie in einer kleinen Gruppe für die Geburtsvorbereitung und die Rückbildung trainieren.

Nach dem Kurs entstehen keine weiteren Verpflichtungen.

MamaMoabit
Wiederholung des Kurses

45€ / einmalig


4 Termine in 5 Wochen

​​Sie können den MamaMoabit-Kurs
​so oft wiederholen, wie Sie möchten – zum Wiederholungspreis.

​Der Kurs endet automatisch
nach ​der Teilnahme an 4 Terminen. ​Sie brauchen nicht ​zu kündigen. ​

MamaMoabit
mit Fitness-Abo

5​5€ / ​Monat


fortlaufend, ​1 Termin pro Woche

Als Teilnehmerin des ​Fitness-Abos ​sind Sie ​maximal ​flexibel und trainieren ​regelmäßig und ​effektiv.

​Jede Woche können Sie aus ​​allen​​​Trainingsterminen wählen ​– entweder ​​​MamaMoabit-Kurs ​​oder ​​reguläres ​CANTIENICA®-Training. ​

​Workshops

"BEsser sehen?"

​Cantienica®-Augentraining
​ab 75€​

1 ​Workshop

In diesem Workshop ​lernen Sie die Anatomie des Auges kennen und aktivieren Augenmuskeln, Augenhöhle, Augapfel und Sehnerv. ​​​Augen-Beschwerden lassen sich ​​mit den Übungen lindern und Krankheiten vorbeugen.

​​"Go"

Cantienica®-​Lauftraining
ab 75€


​1 Workshop

​Der Worskhop ​findet im Studio und draußen in der Natur statt. ​​​Zuerst üben Sie, sich aus der Tiefenmuskulatur heraus zu bewegen. Dann ​laufen wir gemeinsam in den ​Rehbergen. Durch den natürlichen Bewegungsablauf werden Sie spüren, wie leicht das Laufen wird.

​Einzeltermine

​InfoAbend

​25€​


1 ​Termin in der Gruppe

Einmal im Monat erkläre ich ​am InfoAbend die gesamte CANTIENICA®-Methode.

Die ​beste Gelegenheit, ​​​das Training ​selbst auszuprobieren und Ihre ​​Fragen zu stellen.

Probestunde

20€


1 ​Termin in der Gruppe

Sie möchten meinen regelmäßigen​ Trainingskurs ausprobieren, bevor Sie ein ​Abo abschließen? 

​​Dann können Sie​ ​mit einer ​Probestunde am Kurs teilnehmen ​– einmalig und ohne weitere Verpflichtungen.

​Einzeltraining

​80€


1 persönliche Trainer-​Stunde

Passen die ​Kurstermine zeitlich nicht? Oder möchten Sie ​individuell Themen vertiefen? ​​

​Gern ​trainiere ich Sie persönlich ​in ​​einer ​Einzelstunde. Entweder einmalig oder regelmäßig, je nach Wunsch.

Über mich

​Im August 2012 wurde bei mir eine linke Hüftarthrose diagnostiziert. Ich durfte nicht mehr joggen, ​musste mein Fahrrad bergauf​ ​schieben und ​sollte in wenigen Jahren ​eine künstliche Hüfte bekommen.


Mit 52 Jahren! Damit wollte ​​ich ​mich ​nicht abfinden.


Ich begab mich auf die Suche und ​fand Hilfe in ​einem ​CANTIENICA®-Studio. ​Zwei Kurse ​pro ​Woche ​plus ​zusätzliche ​Einzelstunden ​– ​nach sechs Monaten konnte ich wieder schmerzfrei laufen.


Das Training rettete meine Lebensqualität und ist eine der nachhaltigsten Erfahrungen meines Lebens.


​Seit 2015 ​bin ich selbst ​​​CANTIENICA®-Trainer. ​Zertifiziert mit der höchsten Qualitätsstufe "Platin" biete ich ​in meinem Fitnessstudio​ in Berlin-Moabit ein professionelles und einfühlsames Training.

Bert Hinzmann - Cantienica in Berlin Mitte: Moabit-Tiergarten

​Das sagen meine Teilnehmer*innen

"​Die wöchentlichen Übungen helfen mir, mich deutlicher zu spüren und meinen inneren Raum scheinbar auszudehnen. Dabei erhalte ich von Bert Orientierungen, die ich auch im Alltag gut anwenden kann.“

​​Evelyn

​Teilnehmerin im Abo-Kurs

​"​Seitdem ich das Cantienica-Training besuche, nehme ich meinen Körper besser wahr:

  • Die Notwendigkeit der Verknüpfung von Kopf bis Fuß als ein Ganzes.
  • Ich bewege mich aufrechter und selbstbewusster.
  • ​Mein Blick ist offen und die Wahrnehmung ist sensibilisiert und vieles mehr.

 Danke Bert!"

​IF

​​Teilnehmerin im Abo-Kurs

Haben Sie noch Fragen?